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有哪些零食可以给牛皮癣人群解解馋呢？

文章来源：汕头肤康皮肤病专科

　　临近春节，家家户户基本都在进行准备一个好吃的等待我们过年，但是他们对于需要注意忌口的牛皮癣来说，这么多的好吃的就摆在那，却不能吃，简直是难上加难。那么，有哪些零食可以给牛皮癣人群解解馋呢？

　　核桃

　　核桃富含蛋白质、脂肪、矿物质，富含维生素B和维生素E，可以防止细胞衰老，增强记忆，延缓衰老。而且，它含有亚油酸和钙、磷、铁，有润皮作用、乌须发的作用，对瘙痒的情况也有一定的缓解作用。

　　腰果

　　腰果的营养也不错，主要含有油脂、润肤美容、延缓衰老的效果。腰果中的一些维生素和微量元素有助于预防心血管疾病。银屑病患者经常吃腰果来提高身体的抵抗力。

　　花生

　　花生含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、氨基酸和多种维生素等，可与红枣、珍珠泪等一起烹制，可润肺，对维持心血管系统的健康也有好处。

　　杏仁

　　杏仁味苦，含有多种营养成分。脂肪油可以软化皮肤角质层，滋润皮肤，保护神经末梢、血管和组织器官，抑制细菌，对癣的调理有帮助。

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