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生活中该如何缓解青春痘

文章来源:汕头肤康皮肤病专科

 

    青春痘是常见的一种皮肤疾病,而且多出现在青少年身上,青春痘虽然不会给患者带来什么身体上的伤害,而给患者的心理会造成沉重的打击。而实际上该病的病情是可大可小的,如果不及时治疗,病情有可能因此扩散,严重者可以伴随终生。医师提醒,为了避免这种情况发生,请做好缓解青春痘的工作。

    1、保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污,做好保湿工作。

    2、保持轻松的心情:注意休息,睡眠充足,保持心情愉快、乐观。希望你能尽早摆脱痘痘的困扰!

    3、保持皮肤洁净,避免过多的刺激。以是洗脸时此处以至不用用干净剂,只需用冷水冲刷即可。避免用碱性大的胰子,适当的便用颐养品及化装品平日眼眶周边是枯燥的,不用多油脂和刺激性强的化装品,以免进一步填塞毛囊,使青春痘减轻。洗过脸就习气性的抹些颐养性乳液在眼皮左近。

    4、避免不良情绪

    有的同学一到精神紧张时期,如考试,学习压力过重疲劳等,都会出现痘痘复发现象,这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调,影响脂肪代谢而致。另外,日晒痘痘也会复发,因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降,故应避免这些因素。

    5、改变饮食习惯,少吃糖,少吃油腻、辛辣的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,避免用手挤压青春痘患部皮肤。女性青春痘患者应避免使用含油脂多或粉质的化妆品,避免阻塞毛囊,不要长期使用皮质激素等药物,这样只会加重您的症状,此外,保持良好的心态和充足的睡眠对病情的缓解也十分重要。

    以上就是对缓解青春痘方法的相关介绍。缓解青春痘的方法很多。在生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜,养成良好的生活习惯,规律的作息时间,学会适当的放松自己,缓解内心压力等等,这些都是缓解青春痘的方法。更多疾病相关问题可,医师竭诚为你服务!

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