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痤疮在日常生活中应注意的几个方面

文章来源:汕头肤康皮肤病专科

 

      痤疮,俗称青春痘、粉刺、暗疮,中医古代称面疮,酒刺。 是皮肤科常见病,多发病。痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。皮肤病医院医师提醒,痤疮在治疗的过程中一定要注意好日常的保健。以上是痤疮在日常生活中应注意的几个方面:

 
    1.多吃水果和蔬菜
 
    特别是那些有助于减少皮脂分泌和治疗粉刺的水果和蔬菜,比如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、蜡瓜、苦瓜等等,但是要注意高糖水果,比如荔枝、橙子和榴莲,应该少吃。
 
    2.经常洗脸
 
    油性皮肤进行面部出现皮肤的油脂清理很重要,应该通过每天我们多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤问题应该及时清洗。
 
    3..避免使用机械进行挤压痤疮
 
    尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的
 
    朋友们应该多注意这个。如果你真的想排除脂肪栓剂,建议用黑头粉刺挤压机用特制粉刺挤压更明显,同时注意消毒,避免感染,也可以到医院进行护理。
 
    4.养成每天进行运动的习惯,适度提高运动可促进新陈代谢,对于我们身体及肌肤都有一个良好*果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是自己每天3分钟的体操,也是保持一种美丽肌肤的秘诀。

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