在宁静的夜晚，当大多数人已进入梦乡之时，有些人却可能遭遇突如其来的不适——荨麻疹，那种皮肤上迅速出现的红斑、风团，伴随着难以言喻的瘙痒，无疑给平静的夜晚蒙上了一层阴霾。面对这样的紧急情况，保持冷静并采取正确的应对措施至关重要。

 

　　第步：识别症状，确认病情

 

　　首先，确认自己是否真的患上了荨麻疹。荨麻疹的典型症状包括皮肤出现大小不等的红色或苍白色风团，形状各异，伴有剧烈瘙痒，且这些风团可能迅速出现又迅速消退，但容易反复发作。确认后，不必过度恐慌，因为大多数情况下，荨麻疹虽令人不适，但并不会对生命构成直接威胁。

 

　　第二步：寻找诱因，避免加重

 

　　荨麻疹的发作往往与过敏原接触、感染、药物反应或物理刺激等因素有关。如果可能，尽量回想并避免接触可能的诱因，如新换的床单、食物、药物或是近的感染等。保持室内空气流通，减少可能的刺激源。

 

　　第三步：自我缓解，减轻症状

 

　　冷敷：用冷水或冰袋轻敷患处，有助于减轻瘙痒和红肿。

 

　　抗组胺药物：如果家中有备用的抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等），可按说明书适量服用，以缓解过敏症状。但请注意，对药物过敏者禁用，且儿童使用需遵医嘱。

 

　　避免抓挠：尽管瘙痒难忍，但抓挠只会加剧病情，甚至导致皮肤破损感染。可以尝试轻轻拍打或涂抹止痒药膏来缓解。

 

　　第四步：及时就医，寻求专业帮助

 

　　如果荨麻疹症状严重，如伴有呼吸困难、胸闷、腹痛等全身症状，或反复发作且难以缓解，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。医生会根据病情给予更专业的治疗建议，如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物，或进行过敏原检测等。

 

　　汕头肤康皮肤病医院提醒您：半夜突遇荨麻疹虽令人不安，但只要我们保持冷静，采取正确的应对措施，并适时寻求专业医疗帮助，就能有效减轻症状，恢复健康。记住，预防胜于治疗，日常生活中注意避免接触过敏原，增强体质，也是减少荨麻疹发作的有效方法。